Dehnen: mit Schwung Muskelverletzungen reduzieren?

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Autor/in	Klee, Andreas
Titel	Dehnen: mit Schwung Muskelverletzungen reduzieren?
Quelle	Aus: König, Stefan (Hrsg.): Kondition und Koordination. Wiebelsheim: Limpert (2023) S. 55-58 PDF als Volltext (1); PDF als Volltext (2) Link als defekt meldenVerfügbarkeit
Reihe	SportPraxis. Sonderheft
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	online; gedruckt; Sammelwerksbeitrag
ISBN	978-3-7853-2003-7
Schlagwörter	Muskulatur; Prophylaxe; Sportunfall; Verletzung; Bewegungstraining; Fitnesstraining; Muskeldehnbarkeit; Schulsport; Sportmedizin; Sportunterricht; Stretching; Trainingslehre; Forschungsstand; Praxisbericht
Abstract	Zuletzt wurde 2015 in der SportPraxis ausführlicher über das Dehnen berichtet, wobei auch auf die Verletzungsprophylaxe ausführlicher eingegangen wurde. Die Annahme, dass Dehnen Muskelsehnenverletzungen reduzieren kann, hat sich seitdem erhärtet. Dies wird im Beitrag näher ausgeführt. (geändert). (Autor).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2024/1

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