Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/inn/en | Chmitorz, Andrea; Heidenreich, Thomas |
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Titel | Der alltägliche akademische Stress. Entspannungsmethoden für Mitarbeitende in Forschung und Lehre. |
Quelle | In: Forschung & Lehre, 29 (2022) 6, S. 472-473Infoseite zur Zeitschrift |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0945-5604 |
Schlagwörter | Arbeitsbelastung; Entspannung; Konzentrationsfähigkeit; Stress; Gesundheitsverhalten; Entspannungstechnik; Entspannungstraining; Arbeitsbedingungen; Prävention; Wissenschaftliche Tätigkeit; Deutschland |
Abstract | Wenn die Entspannung immer weniger wird, da die Anforderungen in der Wissenschaft mit immer höheren Belastungen einhergehen, läuft der Körper ständig auf Hochtouren. Wenn das länger anhält, können Stresshormone nicht mehr komplett abgebaut werden. Mit regelmäßigen Entspannungsphasen kann sich der Körperregenerieren und erholen. (HoF/Text übernommen). |
Erfasst von | Institut für Hochschulforschung (HoF) an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg |
Update | 2023/1 |