Ruhe im Kopf.

DIPF | Leibniz-Institut für Bildungsforschung und Bildungsinformation

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Literaturnachweis - Detailanzeige

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Autor/in	Otto, Anne
Titel	Ruhe im Kopf.
Quelle	In: Psychologie heute, 47 (2020) 3, S. 16-24Verfügbarkeit
Beigaben	Literaturangaben
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0340-1677
Schlagwörter	Achtsamkeit; Bewusstsein; Entspannung; Psychologie; Selbstbeurteilung; Stress; Training; Alltag; Kontrolle; Lebensführung; Strategie
Abstract	Viele Menschen kreisen gedanklich ständig um Probleme, liegen nachts wach und grübeln. Dabei heraus kommt dann: nichts. Über große Befürchtungen und kleine Veränderungen - und das Ende der Sorgenschleifen.
Erfasst von	Deutsches Zentralinstitut für soziale Fragen, Berlin
Update	2022/3

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