Kinderyoga: Bewegung mit Spaß und Ruhe.

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Autor/inn/en	Wessels, Miriam; Oellerich, Heike
Titel	Kinderyoga: Bewegung mit Spaß und Ruhe.
Quelle	In: Sport Praxis, 52 (2011) 9/10, S. 6-14Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0176-5906
Schlagwörter	Persönlichkeitsentwicklung; Psychomotorik; Kind; Übungsform; Unterrichtsgestaltung; Bildreihe; Meditation; Motopädagogik; Yoga
Abstract	Yoga stellt ein ausgezeichnetes Förderangebot für junge Heranwachsende dar, um das Selbstbewusstsein und die Persönlichkeit zu stärken, um Ängste abzubauen und um das Konzentrations- und Gleichgewichtsvermögen sowie die Wahrnehmungsfähigkeit zu schulen. Die Meditation, die zu jeder Übungsstunde gehört, sollte zugleich für geistige Entspannung und für einen "Ausgleich beider Gehirnhälften" sorgen. Als Fördermaßnahme und kraftvolle Quelle der Regeneration eignet sich Yoga auch für Kinder mit ADHS. Verf. stellen exemplarisch eine Yoga-Musterstunde (Bildreihe) vor, welche in die Unterrichtsabschnitte "Einstimmung", "Aufwärmung" und im Hauptteil auf bekannte Elemente wie Körperübungen (Asanas), Entspannung und Meditation zurückgreift, ohne dabei jedoch diverse Bewegungsspiele (mit und ohne Körperübungen) sowie "spannende" Bewegungsgeschichten aus den Blickfeld zu verlieren. Lemmer.
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2012/3

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