Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/in | Gießing, Jürgen |
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Titel | Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag. Heute: was sind Reduktionssätze? |
Quelle | In: Sport Praxis, 57 (2016) 3/4, S. 56-57Infoseite zur Zeitschrift |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0176-5906 |
Schlagwörter | Steuerung; Krafttraining; Training; Trainingslehre; Trainingsmethode; Intensität |
Abstract | Reduktionssätze sind eine Methode aus dem Bereich des Krafttrainings, deren Ziel es ist, die Trainingsintensität zu erhöhen, um den Muskel zu ermüden und möglichst effektiv zu trainieren. Verf. skizziert die richtige Vorgehensweise beim Training nach dieser Methode. (phm). (BISp). |
Erfasst von | Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn |
Update | 2017/2 |